Il dolore cervicale, o cervicalgia, è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più comuni nella società moderna, rappresentando la seconda causa di dolore alla colonna vertebrale che compromette la qualità della vita e le attività lavorative [citation:3]. Ore passati al computer, posture scorrette, stress e colpi di frusta sono solo alcune delle cause che portano a tensioni, rigidità e dolore al collo.

Ma cosa fa esattamente l'osteopata per la cervicale? L'osteopatia si inserisce come un approccio complementare alla medicina tradizionale, valutando la persona nel suo insieme e lavorando sulle disfunzioni di mobilità e di equilibrio del sistema muscolo-scheletrico [citation:6]. L'obiettivo non è semplicemente "aggiustare" il collo, ma individuare la causa del problema e ripristinare la corretta funzionalità.

In questo articolo ti spieghiamo come l'osteopata affronta la cervicalgia, quali tecniche utilizza, quante sedute servono e perché il suo approccio globale può risolvere definitivamente il problema.

Cos'è la cervicalgia e quali sono le sue cause

La cervicalgia si manifesta con una minore mobilità del collo, quindi con difficoltà o impossibilità di ruotare il capo. Frequentemente dà origine a forti mal di testa, vertigini e a volte anche nausea [citation:4]. Può essere causata da:

• Problemi alla colonna vertebrale: ernie, protrusioni, artrosi, processi degenerativi [citation:4][citation:5]
• Problemi muscolari: stiramenti, contratture, tensioni dei muscoli che sorreggono il capo [citation:4]
• Cause posturali: posture scorrette al computer, ore passate con il capo flesso sullo smartphone [citation:5]
• Traumi: colpo di frusta, cadute, traumi sportivi [citation:5]
• Problemi occlusali: disturbi dell'ATM (articolazione temporo-mandibolare) che si ripercuotono sulla cervicale causando forti spasmi muscolari [citation:5]

Non tutti però sanno che il dolore cervicale può dipendere anche da disfunzioni in altre parti del corpo, come problemi allo stomaco o ad altri organi interni [citation:4].

L'approccio dell'osteopata alla cervicalgia

L'osteopata non si concentra solo sul sintomo (il dolore al collo), ma adotta un approccio globale che considera il corpo nella sua interezza [citation:1][citation:6]. L'idea di fondo è che una riduzione della mobilità in una o più aree possa influenzare compensi, carichi e sintomi anche a distanza [citation:6].

Nel caso del dolore cervicale, l'osteopata esamina e tratta, oltre al rachide cervicale, anche altre aree del corpo ad esso correlate, come: cranio, bocca, bacino, costato, schiena e a volte anche organi interni [citation:4].

La valutazione iniziale

Prima di qualsiasi trattamento, l'osteopata effettua una valutazione approfondita che include [citation:4][citation:6]:

• Anamnesi dettagliata: domande sulle abitudini di vita (sedentarietà, posture al pc, attività sportiva), su eventuali traumi subiti e sulle generali condizioni di salute [citation:4]
• Valutazione posturale: osservazione della postura e del movimento [citation:6]
• Test di mobilità articolare: per individuare le aree di rigidità o disfunzione [citation:6]
• Palpazione: di muscoli, tessuti e strutture ossee [citation:6]

Questa valutazione è completamente diversa dalla diagnosi medica: consiste nello stabilire quali strutture sono bloccate o in disfunzione, sempre dal punto di vista del movimento [citation:1].

Cosa fa l'osteopata per la cervicale? Le tecniche utilizzate

L'osteopata utilizza diverse tecniche manuali, scelte in base alla persona e al problema specifico. La palpazione e le manipolazioni sono dolci e non dolorose, finalizzate al ripristino della corretta funzione delle aree del corpo che presentano problemi [citation:4]. Ecco le principali:

1. Tecniche strutturali

L'osteopatia articolare si occupa dell'apparato muscolo-scheletrico e della postura, e corregge le restrizioni di movimento in tutte le articolazioni del corpo, dalla colonna ai membri [citation:1]. Nel caso della cervicale, l'osteopata può utilizzare manipolazioni specifiche per ripristinare la mobilità delle vertebre cervicali e toraciche. È ben tollerata e priva di effetti avversi, e principalmente restituisce l'equilibrio biomeccanico del soggetto [citation:1].

2. Rilascio miofasciale

Le tecniche di rilascio miofasciale agiscono sui tessuti molli (muscoli, tendini, legamenti, fasce) per ridurre le tensioni e migliorare la circolazione [citation:1]. Sono particolarmente utili quando la cervicalgia è causata da contratture muscolari o tensioni della fascia cervicale.

3. Tecniche cranio-sacrali

L'osteopatia craniale è focalizzata sulla cura della struttura ossea del cranio e della mandibola, sul movimento delle meningi e sulla circolazione sanguigna intracranica, per l'enorme importanza che queste strutture esercitano sul sistema nervoso centrale e autonomo, sulla postura e su determinate funzioni del sistema auditivo [citation:1]. In presenza di cervicalgia associata a cefalea o vertigini, queste tecniche possono essere particolarmente efficaci.

4. Tecniche viscerali

L'osteopatia viscerale si occupa di normalizzare organi e viscere, migliorandone la funzione [citation:1]. Può sembrare strano, ma esiste una correlazione tra organi interni e cervicale. Ad esempio, una disfunzione epatica o un reflusso gastroesofageo possono irritare i nervi che innervano anche la muscolatura cervicale [citation:8]. Se lo stomaco non funziona correttamente, la sua trazione può causare un interessamento a carico del rachide cervicale [citation:4].

5. Tecniche sull'ATM (articolazione temporo-mandibolare)

La mandibola fa parte del sistema cranio-cervico-mandibolare ed è strettamente connessa al collo e alle spalle tramite muscoli e tessuto connettivo [citation:8]. Bruxismo, malocclusioni o stress possono portare a tensione eccessiva nei muscoli masticatori, che si irradia al collo causando dolore cervicale e cefalee [citation:8]. L'osteopata può intervenire con tecniche manuali sulla muscolatura masticatoria per sciogliere gli spasmi.

I benefici del trattamento osteopatico per la cervicale

I benefici di un trattamento osteopatico per la cervicalgia sono molteplici e supportati da evidenze scientifiche. Uno studio del 2024 ha verificato l'effetto del trattamento osteopatico in persone con cervicalgia persistente o cronica, osservando una differenza significativa nella percezione del dolore e nell'ampiezza articolare dopo 3 settimane di trattamento [citation:3]. I principali benefici includono [citation:5]:

• Riduzione del dolore: grazie all'eliminazione delle tensioni muscolari della zona
• Miglioramento della mobilità: attraverso trattamenti articolari specifici che aumentano la libertà di movimento del collo e della testa
• Risoluzione delle cefalee associate: molto spesso a problematiche di cervicale si associano cefalee miotensive che il trattamento osteopatico è in grado di risolvere completamente [citation:5]
• Maggior rilassatezza generale: dovuta alla riduzione delle tensioni muscolari

Come si svolge una seduta di osteopatia per la cervicale

Prima visita (circa 60 minuti)

La prima visita ha una durata di circa 1 ora e si articola in [citation:5]:

• Anamnesi approfondita: raccolta della storia passata e recente del paziente e del suo dolore
• Valutazione globale: ricerca delle zone con restrizioni di mobilità in tutto il corpo
• Trattamento: dopo la valutazione, l'osteopata procede con il trattamento manuale

Sedute successive (40-45 minuti)

Dalla seconda seduta in poi, i trattamenti hanno una durata di circa 40-45 minuti e includono una breve valutazione per verificare i miglioramenti della seduta precedente e il trattamento vero e proprio [citation:5].

Quante sedute servono?

Il numero di sedute necessarie dipende dalla situazione specifica del singolo paziente. Solitamente in 2-3 sedute si ottengono già ottimi risultati [citation:5]. Indicativamente, in media sono sufficienti dalle 3 alle 5 sedute [citation:4].

Osteopata o fisioterapista per la cervicale?

Il trattamento della cervicalgia può essere affrontato efficacemente sia con la Fisioterapia che con l'Osteopatia, che sebbene abbiano approcci distinti, possono lavorare in sinergia per il benessere del paziente [citation:8]. Le principali differenze sono:

• Approccio: il fisioterapista si concentra sulla riabilitazione e sulla cura della sintomatologia dolorosa locale (approccio tecnico); l'osteopata adotta un approccio olistico, cercando la causa della disfunzione che può essere lontana dalla zona del dolore [citation:8]
• Obiettivo: il fisioterapista mira ad alleviare i sintomi e recuperare le capacità perse; l'osteopata cerca di ristabilire l'equilibrio del corpo e stimolare le sue capacità di autoguarigione [citation:8]
• Metodiche: il fisioterapista utilizza esercizi terapeutici e terapie strumentali; l'osteopata si avvale unicamente di tecniche manuali [citation:8]

Nella pratica clinica, spesso i due approcci si integrano perfettamente: l'osteopata può risolvere le disfunzioni alla base del problema, mentre il fisioterapista può fornire esercizi per mantenere i risultati e prevenire le recidive.

Consigli per alleviare il dolore cervicale

Oltre ai trattamenti osteopatici, il dolore cervicale si può alleviare con qualche buona abitudine [citation:4]:

• Cuscino ortopedico: utilizzare un cuscino specifico per il dolore cervicale e un materasso ergonomico che sostenga correttamente la colonna vertebrale
• Postura corretta: mantenere una postura adeguata durante il lavoro e la vita quotidiana
• Posizione del computer: regolare correttamente l'altezza dello schermo per evitare di tenere il capo flesso
• Esercizi specifici: eseguire regolarmente gli esercizi per ridurre il dolore cervicale prescritti dal professionista

È importante rivolgersi immediatamente al medico in caso di dolore cervicale associato a formicolio continuo delle braccia, incapacità di toccare il petto con il mento, perdita di forza degli arti inferiori e delle mani, o dolore persistente [citation:4].

I nostri centri a Roma: osteopatia per la cervicale

Se soffri di cervicalgia, cefalee o vertigini da cervicale, i nostri osteopati sono a disposizione per una valutazione approfondita e un trattamento personalizzato. In tutti e tre i centri offriamo:

Osteopatia 35€ a seduta

Domande frequenti sulla cervicale e l'osteopatia

L'osteopatia è efficace per la cervicale?
Sì, numerosi studi dimostrano l'efficacia del trattamento osteopatico per la cervicalgia. Una ricerca del 2024 ha confermato miglioramenti significativi nella percezione del dolore e nell'ampiezza articolare dopo 3 settimane di trattamento [citation:3].

Quanto dura una seduta di osteopatia per la cervicale?
La prima visita dura circa 60 minuti, le successive 40-45 minuti [citation:5].

Quante sedute servono per risolvere la cervicale?
Solitamente in 2-3 sedute si ottengono già ottimi risultati, con una media di 3-5 sedute complessive [citation:4][citation:5].

Il trattamento osteopatico è doloroso?
No, le manipolazioni sono dolci e non dolorose. Al massimo si può avvertire una "pressione intensa ma tollerabile", ma il criterio è sempre la sicurezza e l'adattamento alla sensibilità del paziente [citation:4][citation:6].

L'osteopata può aiutare anche per le vertigini da cervicale?
Sì, le vertigini da cervicale sono tra i sintomi che l'osteopatia può trattare efficacemente, grazie alle tecniche cranio-sacrali e al lavoro sulla mobilità cervicale [citation:1][citation:2].

Quanto costa una seduta di osteopatia?
La seduta di osteopatia costa 35€ in tutti i nostri centri, prezzo fisso e trasparente.

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