Il corpo, spiegato bene

Cervicale, mal di testa, vertigini, ATM e bruxismo.

• Dolore al collo: da cosa dipende e dove si irradia?
• Dolore al collo che non passa: quando preoccuparsi?
• Torcicollo al risveglio e collo che scrocchia: cosa fare?
• Il mal di testa può dipendere dalla cervicale?
• Vertigini e sbandamenti possono dipendere dalla cervicale?
• Piccola ernia cervicale: quanto deve preoccupare?
• Artrosi cervicale: quali sintomi dà e da cosa dipende?
• Formicolio a braccia e mani: può dipendere dal collo?
• Braccia che si addormentano di notte: colpa della cervicale?
• Quale cuscino scegliere se soffri di cervicale?
• Lavoro al computer e dolore cervicale: cosa cambiare?
• Ernia cervicale: si può fare sport e tornare in palestra?
• Dolore alla mandibola vicino all'orecchio: è l'ATM?
• Dolore all'ATM che dura da anni: quando approfondire?
• La mandibola scrocchia o fa click: va trattata?
• Malocclusione e postura possono causare problemi all'ATM?
• Mandibola bloccata o bocca che non si apre: cosa fare?
• Trattamento per l'ATM: come capire se è quello giusto?
• Bruxismo e denti stretti: a chi rivolgersi?
• Mal di testa che parte dalla mandibola: può essere l'ATM?

Cuffia dei rotatori, calcificazioni, capsulite, lussazioni, clavicola.

• Dolore alla spalla: come capire se è la cuffia dei rotatori?
• Dolore alla spalla e al braccio da mesi: cosa fare?
• Trauma o caduta sulla spalla: quali esami e come leggere la risonanza?
• Rottura parziale del sovraspinato: cosa significa il referto?
• Dopo l'intervento alla cuffia: perché il braccio fa male e non si alza?
• Spalla operata alla cuffia: quando chiedere una rivalutazione?
• Calcificazione della spalla: perché fa male di notte e blocca i movimenti?
• Tendinopatia calcifica che non migliora: tendine o artrosi?
• Capsulite o cervicale? Quando il dolore scende nel braccio
• Capsulite adesiva che non migliora: quali terapie discutere?
• Prima lussazione di spalla: cosa fare e quando iniziare la fisioterapia?
• Lussazione della spalla: quando operare e perché può ricapitare?
• Clavicola e acromioclavicolare: fratture e lussazioni

Dolore tra le scapole, alla scapola e intercostale.

• Dolore tra le scapole: muscolare o da ernia?
• Formicolio e dolore tra scapole e costole: cosa approfondire?
• Dolore alla scapola: da cosa può dipendere?
• Dolore forte alla scapola anche a riposo: quando farsi vedere?
• Dolore intercostale: viene dal muscolo o da un nervo?
• Costole doloranti dopo una caduta: è un trauma?

Epicondilite, epitrocleite, nervo ulnare, interventi.

• Epicondilite: come riconoscere il gomito del tennista?
• Dolore al gomito senza trauma: è sempre epicondilite?
• Epicondilite cronica: cosa fare se il dolore torna da anni?
• Epicondilite resistente: infiltrazioni, onde d'urto o intervento?
• Epitrocleite con formicolio: c'entra il nervo ulnare?
• Epitrocleite che non passa: quando valutare l'intervento?
• Nervo ulnare al gomito: perché sento scosse e formicolio alle dita?
• Epicondilite, nervo ulnare o tunnel radiale: come distinguerli?
• Intervento ai tendini del gomito: come va il recupero?
• Dolore dopo l'intervento al nervo ulnare: cosa valutare?

Ernia, sciatica, stenosi, spondilolistesi, mal di schiena cronico.

• Colpo della strega e blocco lombare: cosa fare se non passa?
• Mal di schiena al risveglio: perché migliora muovendosi?
• Mal di schiena da anni: si può vivere con meno dolore?
• Mal di schiena quando cammini: da cosa dipende?
• Ernia o protrusione lombare: come leggere la risonanza?
• Disidratazione e salienza dei dischi: cosa significa nel referto?
• Ernia L5-S1: quali sintomi dà e come cambia il cammino?
• Ernia lombare: dolore dopo uno sforzo e nuoto, cosa sapere?
• Sciatica: perché il dolore scende nella gamba e non passa?
• Schiena, inguine o ginocchio: da dove viene davvero il dolore?
• Spondilolistesi: cos'è e come si convive?
• Intervento per spondilolistesi degenerativa: cosa sapere prima?
• Stenosi lombare: perché devi fermarti dopo pochi metri?
• Intervento per stenosi lombare: rischi e alternative?
• Dopo un intervento alla colonna lombare: come si recupera?
• Dolore che torna dopo un intervento alla schiena: cosa fare?

Articolazione sacroiliaca e dolore al coccige.

• Dolore sacroiliaco: perché dura mesi e quando passa?
• Sacroileite: come si diagnostica e si distingue da altre cause?
• Dolore dopo artrodesi sacroiliaca: cosa fare?
• Dolore al coccige da seduti: cause e cosa fare
• Coccigodinia cronica con esami negativi: cosa fare?
• Caduta sul coccige: quando fare gli esami e come valutare il dolore?
• Dolore al coccige dopo intervento e fisioterapia: perché continua?

Pubalgia, trocanterite, protesi d'anca, piriforme.

• Dolore all'anca e all'inguine: quali cause e quando dall'ortopedico?
• Dolore inguinale che scende nella gamba: viene dalla schiena?
• Pubalgia: come si riconosce e si distingue dall'ernia inguinale?
• Dolore all'inguine o al pube facendo sport: quando approfondire?
• Pubalgia che dura da più di un anno: cosa rivalutare?
• Dolore cronico al pube e all'interno coscia: quali altre cause?
• Artrosi dell'anca e conflitto femoro-acetabolare: cosa fare prima della protesi
• Protesi d'anca: cosa chiedere prima dell'intervento?
• Dopo la protesi d'anca: limiti, fastidi e attività quotidiane
• Trocanterite: perché fa male il fianco anche da seduti?
• Trocanterite che non passa dopo le infiltrazioni: cosa fare?
• Sindrome del piriforme: cos'è e come si distingue dalla sciatica?
• Dolore al gluteo da mesi: è davvero il piriforme?
• Dolore al gluteo che scende nella gamba: le cause possibili
• Dolore al gluteo e all'inguine o quando si cammina: le cause

Tunnel carpale, rizoartrosi, De Quervain, dito a scatto.

• Tunnel carpale: come riconoscerlo da dolore e formicolio?
• Dolore al polso e alle dita: quali esami e quali cause?
• Dopo l'intervento al tunnel carpale: dolore e gonfiore sono normali?
• Tunnel carpale operato: cicatrice fastidiosa e sensibilità che non torna
• Rizoartrosi: come gestire il dolore alla base del pollice?
• Rizoartrosi nel referto o De Quervain: come distinguerle?
• Dopo l'intervento per rizoartrosi: rigidità e sensibilità del pollice
• De Quervain: perché fa male il polso dal lato del pollice?
• Dopo l'intervento per De Quervain: fasciatura e recupero
• Dito a scatto: perché il dito si blocca e poi scatta?
• Intervento per dito a scatto: quando farlo e come va il recupero?
• Frattura del polso: perché il gesso arriva fino al braccio?
• Dopo il gesso per frattura del polso: gonfiore, dolore e fisioterapia

Adduttori, quadricipite, strappi del bicipite femorale.

• Dolore alla coscia: è un problema muscolare o articolare?
• Dolore all'interno della coscia: sono sempre gli adduttori?
• Dolore al quadricipite dopo calcetto o corsa: è uno stiramento?
• Lesione del bicipite femorale: come leggere ecografia e grado?
• Strappo del bicipite femorale: quando si torna a fare sport?
• Strappo muscolare alla coscia: quanto durano dolore e guarigione?
• Come rinforzare il quadricipite dopo infiltrazioni o sublussazione?

Menisco, crociato, rotula, cisti di Baker, protesi.

• Ginocchio gonfio e dolorante dopo una caduta: cosa fare?
• Versamento al ginocchio: legame col menisco e infiltrazioni, cosa sapere?
• Menisco rotto: va sempre operato?
• Fissurazione o cisti del menisco: cosa significa il referto?
• Dopo la meniscectomia: gonfiore e tempi di recupero sono normali?
• Dolore che non passa dopo l'intervento al menisco: cosa fare?
• Condropatia femoro-rotulea: cosa significano il grado e il referto?
• Condropatia rotulea: come gestire sport, tutore e sintomi nel tempo?
• Perché il ginocchio fa male sulle scale e negli squat?
• Dolore sotto il ginocchio camminando o al risveglio: cosa può essere?
• Dolore o bruciore sopra il ginocchio: quali sono le cause?
• Dolore al lato interno del ginocchio: sovraccarico o trauma?
• Tendinopatia rotulea: cos'è e come si affronta?
• Tendine rotuleo ancora dolente dopo le terapie: servono infiltrazioni?
• Cisti di Baker: come si valuta e quando approfondirla?
• Dolore o gonfiore dietro il ginocchio: è sempre la cisti di Baker?
• Si può fare sport con il crociato lesionato senza operarsi?
• Lesione del crociato: quando serve l'intervento e cosa dice la risonanza?
• Come affrontare la lunga riabilitazione del crociato?
• Dopo la ricostruzione del crociato: quando tornare a correre e saltare?
• Ginocchio bloccato o gonfio dopo l’intervento al crociato: cosa fare?
• Protesi di ginocchio: quanto dura il recupero?
• Ginocchio rigido dopo la protesi: perché non si piega abbastanza?
• Dolore dopo la protesi di ginocchio: cosa è normale e cosa no?
• Ginocchio gonfio dopo la protesi: quando preoccuparsi?

Periostite tibiale e strappi al polpaccio.

• Periostite tibiale: perché fanno male le tibie correndo?
• Periostite o frattura da stress della tibia: come distinguerle?
• Dolore alla tibia: da cosa può dipendere?
• Rigonfiamento o rossore sulla tibia: cosa può essere?
• Strappo al polpaccio: come riconoscerlo e cosa indica il livido?
• Dolore al polpaccio senza sforzo: quando non è uno strappo?
• Strappo al polpaccio: quando si può tornare a correre?
• Polpaccio gonfio o di nuovo dolorante dopo lo strappo: perché?

Distorsioni, fratture del malleolo, tendine d'Achille.

• Distorsione della caviglia: cosa fare nei primi giorni?
• Distorsione alla caviglia: quando farsi vedere e riprendere il carico?
• Perché la caviglia fa ancora male settimane dopo la distorsione?
• Distorsione con lesione ossea o infrazione del malleolo: come si cura?
• Frattura del malleolo: quando iniziare la fisioterapia?
• Dopo il gesso per frattura del malleolo: dolore e gonfiore sono normali?
• Frattura bimalleolare o trimalleolare operata: come va il recupero?
• Malleolo gonfio dopo il gesso: quali cause ed esercizi?
• Tendine d'Achille dolorante: infiammazione o lesione?
• Esiti di lesione del tendine d'Achille e PRP: cosa valutare?
• Rottura del tendine d'Achille: operare o no e cosa si recupera?
• Dopo l'intervento al tendine d'Achille: tutore e sintomi da segnalare

Fascite plantare, alluce valgo, Morton, piede piatto.

• Dolore sotto il tallone: è fascite plantare e quanto dura?
• Fascite plantare: si può camminare e quali scarpe usare?
• Fascite plantare che non passa da mesi: cosa rivalutare?
• Fascite plantare che ritorna o si estende: recidiva o altro?
• Onde d'urto per la fascite plantare: quando si vedono i risultati?
• Dopo le onde d'urto per fascite: quando correre e se il dolore resta?
• Alluce valgo che peggiora: cosa fare e quale specialista?
• Dolore all'alluce: alluce valgo, artrosi o tendinopatia?
• Dolore e bruciore all'alluce mesi dopo l'intervento: è normale?
• Alluce addormentato o poco sensibile: da cosa dipende?
• Dolore al metatarso: quali sono le cause possibili?
• Neuroma di Morton o metatarsalgia: come distinguerli?
• Dolore al metatarso che non passa ed esami negativi: che fare?
• Dolore dopo l'intervento per neuroma di Morton: perché persiste e cosa valutare?
• Piede piatto nell'adulto: quando servono plantari su misura?
• Piede piatto, mal di ginocchio e schiena: c'è un legame?
• Piede o dita addormentate: da cosa dipende?
• Dolore al lato del piede o all'appoggio: quali cause?

Scoliosi, cifosi, iperlordosi, scrivania e sonno.

• Scoliosi nell'adulto mai trattata: cosa si può fare?
• Scoliosi o atteggiamento scoliotico: come si fa la diagnosi?
• Scoliosi: osteopatia e yoga possono aiutare?
• Busto per la scoliosi: quando serve e fino a che età?
• Scoliosi e sport: si possono fare pesi, calcio e jogging?
• Cifosi e iperlordosi: quali esercizi aiutano davvero?
• Cifosi nel referto o in adolescenza: va sempre trattata?
• Postura alla scrivania, cuscino e sonno: cosa conta davvero?
• Alterazioni delle curve della colonna: quale specialista consultare?

Piede piatto, torcicollo del neonato, Osgood-Schlatter.

• Piede piatto nel bambino: plantari, scarpe o attesa?
• Intervento per piede piatto nel bambino: cosa aspettarsi dopo?
• Torcicollo o piede storto nel neonato: quando fare fisioterapia?
• Testa piatta nel neonato: quando preoccuparsi?
• Scoliosi in crescita: si può continuare la danza? E quando fare i controlli?
• Dolore sotto il ginocchio nei ragazzi: è Osgood-Schlatter?
• Osgood-Schlatter, tendine rotuleo o periostite: come distinguerli?
• Osgood-Schlatter da adulti: può dare ancora dolore?

Mal di schiena in gravidanza, diastasi, ripresa dopo il cesareo.

• Mal di schiena e bacino in gravidanza: cosa fare e come dormire?
• Mal di schiena dopo il parto: quando farlo valutare?
• Diastasi addominale: come si riconosce e la fisioterapia aiuta?
• Diastasi dopo il parto: quali esercizi, anche dopo anni?
• Dopo il parto e il cesareo: quando riprendere l'esercizio e la pancera

Quale attività fare e come allenarsi in sicurezza.

• Osteoporosi: quale attività fisica fare, anche da giovani?
• Osteoporosi: si possono fare pesi ed estensioni del busto?
• Frattura costale da fragilità e scricchiolii alle ginocchia: come muoversi?

Tecar, onde d'urto e dolore dopo la fisioterapia.

• Tecar in gravidanza o durante il ciclo: si può fare?
• Tecar con interventi precedenti o cerotti farmacologici: quali precauzioni?
• Più dolore dopo la fisioterapia o le onde d'urto: è normale?