Ernia disco e fisioterapia
Come è strutturata la fisioterapia per l'ernia del disco? Percorso evidence-based organizzato in fasi: (1) Acuta (1-3 sett): riduzione dolore, centralizzazione (spesso McKenzie in estensione per ernie posteriori), gestione carico. (2) Subacuta (3-6 sett): recupero mobilità, inizio rinforzo, neurodinamica per sensibilità del nervo. (3) Rinforzo (6-12 sett): rinforzo progressivo core e glutei, ripresa graduale attività. Tecniche principali: esercizio terapeutico specifico, neurodinamica, terapia manuale, educazione su carico/postura. Importante: protocollo personalizzato dopo valutazione, non esiste esercizio universale per tutte le ernie. A Fisiosalaria: prima seduta 19,90€/50 min vero trattamento, successive 40€/50 min. Visita ortopedica 80€. 3 sedi a Roma. WhatsApp 340 759 4636.
Come è strutturata la fisioterapia per l'ernia del disco
Risposta diretta: la fisioterapia per l'ernia del disco è un percorso evidence-based organizzato in fasi(acuta, subacuta, rinforzo, mantenimento). Le tecniche principali sono: esercizio terapeutico specifico, neurodinamica, terapia manuale, educazione. Il protocollo è personalizzato dopo valutazione: non esiste un esercizio universale per tutte le ernie.
Le fasi del protocollo
1️⃣ Fase acuta (1-3 settimane)
Riduzione dolore, centralizzazione dei sintomi(spesso McKenzie in estensione per le ernie posteriori), gestione del carico e delle posizioni. Movimento adattato (no riposo a letto prolungato). Eventuale gestione farmacologica del dolore sotto consiglio medico.
2️⃣ Fase subacuta (3-6 settimane)
Recupero della mobilità(lombare, anca), inizio del rinforzo dei stabilizzatori, neurodinamica per ridurre la sensibilità del nervo irritato, terapia manuale per le tensioni associate.
3️⃣ Fase di rinforzo (6-12 settimane)
Rinforzo progressivo del core (trasverso, multifido, obliqui) e dei glutei, ripresa graduale delle attività della vita quotidiana e sportive, integrazione del controllo motorio.
4️⃣ Mantenimento
Programma domiciliare per consolidare i risultati e prevenire recidive. Aderenza al programma cardine del successo a lungo termine.
Le tecniche evidence-based
- Esercizio terapeutico specifico: il principale strumento. Spesso McKenzie in estensione per le ernie posteriori, ma il protocollo è personalizzato in base al pattern.
- Neurodinamica: tecniche (slider, tensioner) per ridurre la sensibilità del nervo irritato e migliorarne la mobilità.
- Terapia manuale: mobilizzazioni articolari, rilascio paravertebrali, tecniche miofasciali per le tensioni associate.
- Educazione: gestione del carico (sollevamento, postura), gestione delle paure del movimento (kinesiofobia), ripresa graduale.
- Tecarterapia(coadiuvante): può essere integrata in fase acuta-subacuta per favorire il recupero (25€/25 min).
Gli esercizi per l'ernia del disco vanno personalizzati dopo valutazione. Quello che funziona per un'ernia posteriore (es. McKenzie in estensione) può non andare bene per altri pattern. Esercizi visti online senza valutazione possono peggiorare la situazione. Sempre meglio una valutazione iniziale e un protocollo costruito per il tuo caso.
Scrivi ERNIA-FISIO al 340 759 4636
Inquadramento preliminare ernia, indicazione percorso fisioterapico per fasi, prima seduta 19,90€/50 min.
«Ernia L5-S1, sciatalgia importante. A Fisiosalaria Salaria valutazione + protocollo per fasi: McKenzie + neurodinamica fase acuta, rinforzo progressivo fase 2-3. Prima seduta 19,90€/50 min vero trattamento. 12 sedute in 3 mesi. Recupero progressivo guidato. Mi hanno spiegato bene ogni fase e il razionale. Programma domiciliare di mantenimento.»
Fonti scientifiche
- McKenzie R, May S. The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis & Therapy. Spinal Publications.
- Qaseem A et al. Noninvasive Treatments for Low Back Pain. Ann Intern Med. 2017;166(7):514-530.
- Legge 26 febbraio 1999, n. 42 e Legge 10 agosto 2000, n. 251. Professioni sanitarie.
Listino completo Fisiosalaria 2026
📋 Listino Fisiosalaria 2026
🤝 Convenzioni con enti e assicurazioni
Fisiosalaria è in convenzione diretta o rimborsabile con numerose assicurazioni sanitarie private, fondi sanitari integrativi, piattaforme welfare aziendali, casse professionali e convenzioni CCNL di categoria. Verifichiamo direttamente la copertura del tuo piano prima dell'appuntamento: WhatsApp 340 759 4636.
La sede principale
Sede Salaria
📍 Via San Gaggio 5, 00138 Roma
⏰ Lun-Ven 9-20, Sab 9-13
Le altre due sedi a Roma
Sede Viale Libia
📍 Via Collalto Sabino 88, 00199 Roma · ⏰ Lun-Ven 9-20, Sab 9-13
Sede Monteverde
📍 Via Giuseppe Ghislieri 25, 00152 Roma · ⏰ Lun-Ven 9-20, Sab 9-13
4.000+ recensioni verificate su MioDottore
4,9 / 5 di punteggio medio. Tra i centri di fisioterapia con maggiori recensioni positive di Roma.
Chi siamo: Fisiosalaria
Rete di 3 centri di fisioterapia, osteopatia e benessere a Roma. 27+ professionisti in equipe multidisciplinare: fisioterapisti, osteopati, posturologi, kinesiologi, massoterapisti sportivi, ortopedico-traumatologo per inquadramento clinico (colonna, ernie, spalla, ginocchio, anca) con visita specialistica in sede.
Prenota la prima seduta a 19,90€
Trattamento completo di 50 minuti su qualsiasi prestazione. WhatsApp con risposta in pochi minuti.
Domande frequenti
Cosa significa essere un osteopata qualificato in Italia?
Significa rispondere ai criteri della Legge 11 gennaio 2018, n. 3 che ha riconosciuto l'osteopatia come professione sanitaria: titolo di studio in osteopatia conseguito in scuola riconosciuta (5 anni post-diploma) o titolo equivalente, iscrizione a registro di categoria (ROI o altro), aggiornamento professionale continuo, copertura assicurativa di responsabilità civile, emissione regolare di fattura sanitaria con detrazione 19%.
Cosa è il ROI (Registro Osteopati d'Italia)?
Il ROI è il principale registro di categoria degli osteopati in Italia. L'iscrizione richiede titolo di studio in osteopatia, formazione continua, condotta professionale conforme. Mantiene un elenco pubblico degli iscritti consultabile online. Esistono anche altri registri di categoria riconosciuti. Non tutti gli osteopati qualificati sono iscritti al ROI ma è il principale punto di riferimento.
Come verificare se un osteopata è qualificato?
6 modalità: (1) chiedere direttamente al centro nome osteopata, anno diploma, scuola di formazione, iscrizione al ROI; (2) controllare profilo MioDottore con formazione e specializzazioni; (3) verificare sito del centro con CV dell'osteopata; (4) consultare elenco pubblico ROI online; (5) chiedere se viene emessa fattura sanitaria regolare; (6) chiedere di vedere diploma o certificati formativi (osteopata trasparente accetta).
Cosa dice la Legge 3/2018 sull'osteopatia?
La Legge 11 gennaio 2018, n. 3 ha rappresentato una svolta storica: ha riconosciuto formalmente l'osteopatia come professione sanitaria in Italia, inserendola tra le professioni sanitarie tecnico-assistenziali. Ha definito i requisiti formativi (percorso di livello universitario), ha stabilito la detraibilità fiscale 19% delle prestazioni, ha tutelato il paziente, ha permesso la regolarizzazione di chi esercitava prima della legge.
L'osteopatia è davvero detraibile dalle tasse dal 2018?
Sì, dal 2018 (Legge 3/2018) le prestazioni di osteopatia sono detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi quando il centro emette fattura sanitaria regolare con causale corretta. Esempi di recupero: 5 sedute (180€) → 34€; 10 sedute (380€) → 72€; 15 sedute (580€) → 110€. Centri che non emettono fattura sanitaria regolare non permettono la detrazione.
Quali sono i red flag di un osteopata non qualificato?
Segnali di allarme: centri che non emettono fattura sanitaria regolare; professionisti reticenti su formazione e qualifiche; tariffe estremamente basse (20-30€/seduta) senza giustificazione; assenza di recensioni indipendenti verificabili; promesse di guarigione miracolosa; pratiche fuori scopo dell'osteopatia (diagnosi organiche, prescrizione farmaci); pressioni per pacchetti prepagati di 20-30 sedute; assenza di copertura assicurativa dichiarata.
Qual è la differenza tra osteopata e fisioterapista?
Sono figure complementari, non sovrapposte. Osteopata: Legge 3/2018, formazione 5 anni post-diploma, approccio manuale e globale-fasciale, iscrizione ROI o equivalente. Fisioterapista: Legge 251/2000, laurea triennale + eventuale magistrale, approccio riabilitativo-funzionale-strumentale, iscrizione Albo TSRM-PSTRP. Entrambe detraibili 19%. A Fisiosalaria entrambe le figure presenti per percorsi integrati.
Gli osteopati di Fisiosalaria sono tutti qualificati?
Sì, tutti gli osteopati di Fisiosalaria rispondono ai criteri di qualifica della Legge 3/2018: titolo di studio in osteopatia conseguito in scuola riconosciuta, aggiornamento professionale continuo, copertura assicurativa di responsabilità civile, emissione regolare di fattura sanitaria con detrazione 19%, condotta professionale conforme alle linee guida. 4.000+ recensioni 4,9/5 su MioDottore tra le 3 sedi della rete testimoniano la qualità clinica.
Tutti gli osteopati a Roma hanno la stessa qualifica?
No, la qualità della formazione e dell'aggiornamento varia tra i professionisti. Tutti gli osteopati che esercitano legalmente a Roma dopo la Legge 3/2018 devono possedere requisiti minimi, ma esistono differenze in: anni di esperienza clinica, specializzazioni post-diploma (pediatrica, sportiva, viscerale, cranio-sacrale), partecipazione a congressi internazionali, master, master di II livello. Verifica delle specifiche qualifiche è importante.
Fonti
- Legge 11 gennaio 2018, n. 3. Delega al Governo in materia di sperimentazione clinica di medicinali nonché disposizioni per il riordino delle professioni sanitarie e per la dirigenza sanitaria del Ministero della salute.
- ROI - Registro degli Osteopati d'Italia. Statuto, requisiti di iscrizione e codice deontologico.
- Decreto del Presidente della Repubblica. Decreti attuativi della Legge 3/2018 sulla professione di osteopata.
- Agenzia delle Entrate. Detraibilità fiscale 19% prestazioni sanitarie - osteopatia post Legge 3/2018.
- Legge 26 febbraio 1999, n. 42 e Legge 10 agosto 2000, n. 251. Professioni sanitarie - fisioterapista.
