Cosa fa l'osteopata per la pubalgia
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Cosa fa l'osteopata per la pubalgia
Risposta diretta: l'osteopata per la pubalgia applica tecniche specifiche come componente complementare: tensioni adduttori, retto addominale, pavimento pelvico, mobilizzazioni sacro-iliache/sinfisi pubica, catene globali, anca, zona lombo-pelvica, educazione. Integrato con esercizio terapeutico (cardine) e valutazione multidisciplinare (ortopedico).
Le 8 tecniche specifiche
1️⃣ Tensioni adduttori
Tecniche miofasciali sul gruppo adduttori (lungo, breve, grande adduttore, gracile, pettineo), stretching specifico, eventualmente tecniche di rilascio attivo.
2️⃣ Retto addominale
Tensioni dell'inserzione del retto addominale sulla sinfisi pubica. Tecniche dolci, attenzione alla zona delicata.
3️⃣ Pavimento pelvico
Muscolatura pelvica può essere coinvolta (specialmente in pubalgia cronica). Tecniche esterne, lavoro sul diaframma pelvico.
4️⃣ Sacro-iliache e sinfisi pubica
Mobilizzazioni dolci delle articolazioni sacro-iliache e della sinfisi pubica. Mai forzature.
5️⃣ Catene globali
Lavoro su catene anteriori/posteriori, fascia toraco-lombare, connessioni miofasciali globali correlate.
6️⃣ Anca
Mobilità capsulare dell'anca, muscolatura (glutei, rotatori). Disfunzioni dell'anca possono contribuire alla pubalgia.
7️⃣ Zona lombo-pelvica
Bacino, articolazioni sacro-iliache, lombare, asimmetrie posturali. Approccio integrato.
8️⃣ Educazione
Gestione del carico sportivo, progressione del ritorno all'attività, posizioni durante il riposo, integrazione con esercizio.
Cardine vs componente
CARDINE EVIDENCE-BASED(fisioterapia + multidisciplinare):
- Esercizio terapeutico: rinforzo specifico adduttori (Copenhagen adduction esercizio), addominali (controllo motorio), core, glutei, stabilità
- Valutazione multidisciplinare: ortopedico, eventualmente urologo/ginecologo, chirurgo per ernie sportive
- Educazione: gestione carico sportivo
COMPONENTE COMPLEMENTARE(osteopatia):
- Tecniche miofasciali su adduttori/retto addominale
- Mobilizzazioni sacro-iliache/sinfisi pubica
- Lavoro globale su catene, anca, lombo-pelvico
Cosa NON fa l'osteopata per la pubalgia
- NON diagnostica ernie sportive: valutazione chirurgica
- NON diagnostica cause urologiche/ginecologiche: urologo/ginecologo
- NON sostituisce esercizio terapeutico fisioterapico(cardine evidence-based)
- NON garantisce guarigione miracolosa: pubalgia richiede tempo e aderenza
- NON gestisce post-chirurgia senza nulla osta del chirurgo
Quando può essere particolarmente utile
- Pubalgia cronica con componente di tensioni globali importanti
- Pubalgia con asimmetrie posturali del bacino, disfunzioni dell'anca
- Recupero post-fase acuta per consolidare
- Pubalgia con componente di tensione del pavimento pelvico
- Atleti con squilibri biomeccanici globali
Pubalgia cronica da 6 mesi (calcio amatoriale). A Fisiosalaria Monteverde percorso integrato: ortopedico (diagnosi entesopatia retto-adduttoria), fisioterapia con esercizio Copenhagen + core + stabilità (cardine), osteopatia (tensioni adduttori/retto addominale, pavimento pelvico, sacro-iliache, anca, catene globali). Prima seduta 19,90€/50 min vero trattamento. 14 sedute totali + programma domiciliare. Recupero in 12 settimane.
— Paziente Fisiosalaria Monteverde, marzo 2026
💰 Listino 2026 trasparente
| Prestazione | Costo |
|---|---|
| Prima seduta (vero trattamento) | 19,90€ / 50 min |
| Sedute successive fisioterapia/osteopatia/massaggio | 40€ / 50 min |
| Tecarterapia | 25€ / 25 min |
| Onde d'urto radiali | 25€ / 25 min |
| Visita ortopedica specialistica | 80€ |
Detrazione 19% applicabile. Listino uniforme nelle 3 sedi. Niente pacchetti opachi. Convenzioni con enti istituzionali (Carabinieri, GdF, Stato Vaticano) e varie polizze sanitarie integrative.
📍 Le 3 sedi a Roma
Salaria (Roma Nord)
Via San Gaggio 5
(dentro Salaria Sport Village)
00138 Roma
Viale Libia (Centro-est)
Via Collalto Sabino 88
00199 Roma
(Trieste-Africano)
Monteverde (Sud-ovest)
Via Giuseppe Ghislieri 25
00152 Roma
(Trastevere/Gianicolense)
📞 06 85912646 · ✉️ info@fisiosalaria.it
Orari: Lun-Ven 9-20, Sab 9-13, Dom chiuso
❓ FAQ
Quali tecniche usa l'osteopata per la pubalgia?
8 tecniche specifiche: tensioni adduttori (lungo/breve/grande adduttore, gracile, pettineo), retto addominale (tensioni inserzione sinfisi pubica), pavimento pelvico, mobilizzazioni dolci sacro-iliache e sinfisi pubica, catene globali (anteriori/posteriori, fascia toraco-lombare), anca (capsula, muscolatura), zona lombo-pelvica, educazione su carico sportivo. Sempre integrato con esercizio fisioterapico (cardine).
L'osteopata può curare le ernie sportive?
No, le ernie sportive ('sportive hernia') sono di competenza chirurgica. L'osteopata può fornire componente complementare per tensioni globali correlate, ma diagnosi e gestione (conservativa o chirurgica) sono del chirurgo. Post-chirurgia eventuale partecipa al percorso riabilitativo con nulla osta del chirurgo.
Cosa è cardine per la pubalgia?
Esercizio terapeutico fisioterapico: rinforzo specifico degli adduttori (esercizio Copenhagen adduction evidence-based), addominali (con focus sul controllo motorio), core, glutei, esercizi di stabilità. Valutazione multidisciplinare: ortopedico per diagnosi differenziale (eventuale RM), eventualmente urologo/ginecologo per cause genitourinarie. Educazione sulla gestione del carico sportivo.
L'osteopata lavora sul pavimento pelvico per la pubalgia?
Sì, come componente. La muscolatura del pavimento pelvico può essere coinvolta nella pubalgia (specialmente cronica). Tecniche esterne, lavoro sul diaframma pelvico, integrazione con esercizio terapeutico specifico. Importante: per disfunzioni del pavimento pelvico significative, valutazione di fisioterapista specializzato in pavimento pelvico.
Quante sedute servono per la pubalgia?
Variabile per tipo e gravità: pubalgia acuta 6-10 sedute, subacuta 10-14, cronica 14-20+ (percorso più articolato). Frequenza iniziale 1-2 a settimana, poi diradate. Cardine per risultati: aderenza al programma di esercizio domiciliare quotidiano. Programma personalizzato dopo valutazione multidisciplinare.
Posso fare l'osteopatia per la pubalgia se sono in fase acuta?
In fase acuta: cardine riposo relativo, scarico, modulazione del carico, eventuale terapia farmacologica (FANS su prescrizione), valutazione medica iniziale per diagnosi differenziale. Osteopatia con tecniche dolci possibile come complemento, mai forzature. Esercizio terapeutico introdotto progressivamente dopo fase acuta. Sempre coordinamento medico.
Quanto costa il trattamento per pubalgia a Fisiosalaria?
Prima seduta 19,90€/50 min (vero trattamento), sedute successive 40€/50 min. Tecarterapia 25€/25 min coadiuvante per fase irritativa. Onde d'urto radiali 25€/25 min per tendinopatie croniche degli adduttori. Visita ortopedica 80€ se necessaria. Detrazione 19%. 3 sedi a Roma.
- Weir A et al. Doha agreement on groin pain in athletes. Br J Sports Med. 2015.
- Hölmich P et al. Effectiveness of active physical training as treatment for long-standing adductor-related groin pain in athletes. Lancet. 1999.
- DPCM 7 luglio 2022.
Sara - Assistente Fisiosalaria
Ciao! Vuoi sapere cosa fa l'osteopata per la pubalgia? Ti spiego le tecniche.
